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Herzlich willkommen auf meinem Blog.
Meine Name ist Petra Kannchen,ich bin Ü 50 und komme aus Hessen.
Ich schreibe hier über meinen neuen Weg zu mir selbst und möchte euch mit auf diese Reise nehmen.In meinem Koffer befinden sich allerlei interessante Gepäckstücke.
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Viel Spaß!

Dienstag, 11. Juli 2017

Zick Zack

Eine Abnehmkurve verläuft niemals nur in einer Linie.Zitat unseres Coachs heute im Treffen.Sie besteht aus vielen Zacken,wie unsere Herzkurve auch,also sehr lebendig.Mal geht es nach unten,dann wieder etwas rauf.Aufpassen sollte man nur,wenn sie wieder ständig nach oben geht.
Meine Kurve ist minimal nach oben gewandert,100 g um genau zu sein.Ja,ja ich höre es schon .Ist doch kein Drama,kommt vor usw.Mich ärgert es aber trotzdem,Punkt,Basta.
Ärgert,Frust,....???? Hallo,meine Liebe,was geht denn da los bei dir??? Wolltest du nicht???
Wo ist bella Sicilia??? Eingemottet im Koffer oder kurz davor,wahrscheinlich.
Ja,wenn du denkst du denkst,...! Für viele ist ja der Urlaub wwtechnisch eine Herausforderung ,dachte ich ja auch.Nein,bei mir ist es der Alltag,speziell der Alltag als Familienfrau.Im Urlaub braucht man nicht einzukaufen und zu kochen.Man geht ganz entspannt am Buffet entlang und sucht sich die Sachen aus auf die man bzw. Frau Lust hat.Obst und Salate sind schon fertig geschnippelt,alles easy peasy.Und zu Hause? Eigentlich ist Frau ja der Chef im Ring und bestimmt was auf den Tisch kommt.Frau hat nun aber ein großes Herz und geht auf die Vorlieben ihrer Familie ein.Lightkäse,bäh.Salat kann muß aber nicht.Schnitzel und Co,ja aber paniert.Pommes,oh lecker.Haben wir noch Kekse,Schokolade und Co? Wird alles angekarrt und Frau sitzt da und jammert.Muß das sein? Nein,bei WW ist alles erlaubt aber in Maßen.Jedoch genau dieser Satz bereitet mir immer wieder Kopfzerbrechen.Irgendwie ist auf meiner Festplatte gespeichert,ich kann nicht alles essen.Punktetechnisch hat Tartar weniger Punkte als normales Hackfleisch und der Käse mit 30 % Fett weniger als der mit 50 %. Also alles mit vielen Punkten ist ernährungstechnisch nicht so günstig und sollte nicht jeden Tag auf dem Speiseplan stehen,aber ich kann es essen.Soweit die Theorie? Leider sieht die Praxis anders aus.Beim Einkaufen kommen Lebensmittel für mich und Lebensmittel für den Rest in den Wagen.In meinem Kopf wird gespeichert,die kriegen aber leckere Sachen und ich?? Jammer,jammer,jammer.Wer kommt dann noch zu Besuch? Genau der rosa Elefant,heißt wenn einem jemand sagt,sie dürfen nicht an rosa Elefanten denken,denkt man gerade daran.Was man sich verbietet schwirrt einem solange im Kopf rum,bis man klein beigibt und dann überfallartig das verbotene Lebensmittel sich einverleibt.Oder ganz schlechte Laune bekommt,die dann an den armen Mitmenschen ausgelassen wird.
In der vergangenen Woche habe ich gemerkt,ich bin mein größter Feind.Bei mir gibt es nur Barfuss oder Lackschuh,dazwischen nix.Angestachelt von meinem Ehrgeiz walze ich alle Warnungen und leisen Stimmen in meinem Kopf platt.Selbst schmerzende Gelenke werden ignoriert.Am Sonntag lag ich mal wieder wie eine Flunder platt in der Ecke.Ich bin durch die Woche gefegt wie ein Tornado, zu meiner neusten Errungenschaft gehört ein Fitnesstracker.Sofort jede Challenge mitgemacht und hinter den Schritten hergehetzt wie der Teufel hinter der armen Seele.Ruhe und Muße? Was ist?Wie schreibt man das? Was gab es als Belohnung? Keine goldene Ananas,nee im Gegenteil.Ich wurde von Platz 1 verdrängt,mein Fuß schmerzte bis zum Umfallen,ich war müde,kaputt,gereizt,schlecht gelaunt und als Topping heute 100 g mehr auf der Waage.Juhu,chaka Freude,wie heißt es heute:" läuft bei dir"

Fazit:" Falscher Weg- umdrehen."Alles auf Anfang."

Darum,genug gejammert .Neue Woche,neues Glück.
Mit meinem Lieblingsspruch verabschiede ich mich und wünsche euch allen eine gute,entspannte Woche.

                                         Bildergebnis für hinfallen aufstehen krone richten weitergehen postkarte 

Kommentare:

  1. Genau das solltest Du tuen. Es kommen bald bessere Zeiten. Garantiert.

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  2. Liebe Petra,
    Euer Coach hat Euch aber schon gesagt, dass Muskeln schwerer sind, als Fettgewebe!?!! Vielleicht hast Du Muskeln aufgebaut, Dein Körper formt sich um, Du wirst schlanker und dabei wohlproportioniert!!!
    Übrigens Muskeln verbrauchen auch mehr Energie als Fettgewebe...
    aber übertreiben solltest Du dennoch nicht, sonst bist Du irgendwann nicht nur schlecht drauf, sondern total am Boden!!!
    Alles mit Maß und Ziel, dann wirds auch was mit der Superfigur!
    Alles Liebe
    Heidi

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    1. Ja genau liebe Heidi,alles in Maßen.Ich bin dabei es zu üben.
      Dabke für deinen Besuch und den netten Kommentar.
      Liebe Grüße
      Pippi

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