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Alle guten Dinge sind 3.
Das Projekt Leichteres Leben ist doch eine größere Herausforderung,als ich gedacht hatte.Auch der 2. Versuch stolperte so recht und schlecht vor sich.Nach einigen inneren Kämpfen den Entschluss gefasst,ohne Hilfe geht es nicht,alleine schaffst du das nicht.
Ihr ahnt was kommt?
Genau,ein Jahresabo online bei WW.Hurra,Hurra die Pippilotta ist wieder da!😂
Im Hinterkopf so ein leises Stimmchen,war das gut,du weißt wie es letztes Mal geendet hat.Geht das jetzt schon wieder los,Punkte,Punkte und nochmal Punkte.
Neeeeiiiiiinnnnn,diesmal wird alles anders!!!
Hmm,ja,ja und ich bin der Weihnachtsmann,so die leise Stimme im Hinterkopf.
Zuerst lief auch alles ganz gut und ich bin flott wieder ins Programm gekommen.WW hat ja das Programm dieses Jahr neu zusammengestellt,individueller,man kriegt seinen persönlichen Plan,es gibt viele neue Tools und Hilfsmittel.Die 3 Säulen,Ernährung,Achtsamkeit und Bewegung sind auch mit am Start.Es wird darauf aufmerksam gemacht,das man sich smarte Ziele setzen soll,kein Perfektionismuswahn,Abnehmen ist keine gerade Abfahrt,sondern eher eine Achterbahnfahrt,man soll auf seine Gedanken achten usw.
Doch was nützt das alles,wenn man mal wieder schlauer sein will.Genau,rein weg nichts.
Nun bin ich schon fast einen Monat dabei und was ist passiert? Ganz langsam und subtil schleichen die alten Gewohnheiten um die Ecke und wollen sich breit machen.Ich bin schon wieder dabei im Mainstreamsumpf der Community zu versinken,Punkte schwirrten wie ein Bienenschwarm im Kopf rum,die kuriosisten Rezepten wurden ausprobiert,Quark und Co,nebst Gemüse und Obst wurden in rauen Mengen konsumiert,hat ja keine Punkte.Die Leichtigkeit ist nur noch ein Punkt am Horizont.Geduld und Humor sind auch schon fast im Nirwana verschollen.
Juhu,Bravo,Applaus ganz große Klasse,gut gemacht.👏Mein Körper schenkte mir auch ein großes Dankeschön in der Form,das sich am Wochenende meine Laktoseintoleranz mit fiesen Bauchkrämpfen zu Wort meldete.
Gestern Abend sagte ich zu meinem lieben Mann,ich bin doch echt blöd,was mache ich da wieder für einen Quatsch.Nein erwiderte er,du bist nicht blöd,du hast es ja noch rechtzeitig gemerkt.Achja,gestern dann noch so eine liebe Mail von WW bekommen,mit so einem kleinen Schubser, man solle auch auf seine Gedanken achten usw.Sehr passend,ich glaube da sitzen Hellseher. 😂
Heute Morgen dann auf demWeg zum Schwimmbad,dachte ich mir:"so mein liebes Fräulein,jetzt werden wir mal wieder vernüftig.Was passiert,wenn du mal über deinem Tagesbudget bist?Was passiert,wenn du mal nichts einträgst?Was passiert,wenn du dich mal weniger bewegst?
Nichts,es passiert nichts! Du kommst vor kein Gericht und wirst bestraft,höchstens zeigt die Waage einen Stillstand oder ein plus.Auch davon geht die Welt nicht unter."
Mit WW hast du ein Drehbuch an der Hand,doch du bist der Regisseur,du suchst dir deine Rolle aus,die zu dir passt.Du brauchst keine Lebensmittel zu essen,die dir nicht schmecken und nicht gut tun.DU KANNST ALLES ESSEN!!!!!!!!! Natürlich in Maßen und nicht in Massen.WW ist für dich da und nicht du für WW.Also mach dich locker und genieße dein Leben.Der Weg ist das Ziel und er dauert so lange,wie er halt dauert,mit Meditationsschleifen,Hindernissen und Pausen.Ernährungsumstellung das Zauberwort.
Aus diesem Grund habe ich heute ganz bewußt und mit Genuß zum Kaffee einen Berliner schnabuliert und ihn souverän ins Tagebuch eingetragen.Es ist schließlich Rosenmontag und da gehört der Berliner dazu,wenn ich schon hier im Exil ohne Karnval auskommen muß.Ganz einfach,weil ich es kann,Punkt!!!
Mein Projekt für dieses Jahr heißt weiterhin mein aktives Jahr,egänzt mit dem Zusatz,mein Weg zu einem leichteren Leben.Aktiv heißt auch aufmerksam sein,gut auf sich zu achten und sich selber mal ein Stoppschild vor die Nase zu halten.
Leichteres Leben heißt ,nicht nur Kilos verlieren,sondern sich auch von altem Ballast zu befreien und mutig neue Wege beschreiten.
Neue Wege ist das Stichwort.Zu einem Cut gehört auch ein neues Outfit und darum habe ich diesen und den Hauptblog mal etwas renoviert.Dieser Blog heißt nun auch nicht mehr "mein neues Lebensgefühl",sondern "La bella Vita",was soviel wie leichteres Leben bedeutet.
Wie man weiß,bin ich ein großer Italien Fan und dieses lockere,leichte südländische Lebensgefühl
soll bei mir dauerhaft ein Zuhause finden.
Als Schlußplädoyer gibt es folgendes Zitat:
Somit ist alles gesagt ,ich verabschiede mich und sage
