Die schönen Seiten des Älterwerdens

Heute mache ich mal einen riesen Sprung in eine völlig andere Richtung.Gestern bin ich per Zufall über den Blog von Marita "Dällerin" bei Sabine von 8 Stunden sind kein Tag gelandet.Dieser Artikel hatte genau das Thema zum Inhalt.Ins Leben gerufen hat es Ines vom Blog meyrose.Da mich das Thema fasziniert hat dachte ich spontan da machst du auch mit.Außerdem passt es  gut zu diesem Blog und ich schlage eine Brücke zu anderen Themen außer Abnehmen und Essen.
Hier nun so meine Gedanken zum Thema Älterwerden.Dann noch schöne Seiten des Älterwerdens.
Hat dieses Thema schöne Seiten?????? Es ist doch eher negativ behaftet mit Krankheiten,Pflege,Verzicht,Verlust und am Ende der Tod.Huch eine gruselige Vorstellung.Nein,Stopp,Halt!!!!! Nicht immer alles negativ sehen.Mal kurz innehalten,nachdenken und schon tauchen vor meinem inneren Augen die einen oder anderen schönen Seiten des Älterwerdens auf.
Eine schöne Seite des Älterwerdens ist für mich,wenn ich heute Frauen mit kleinen Kinder sehe,die total rum quenglen und die arme Mama schon völlig entnervt is.Dann schicke ich ein Dankgebet nach oben und denke mir Gott sei Dank habe ich das hinter mir.Meine Söhne sind erwachsen,haben beide einen Beruf gelernt und Arbeit.Der eine Sohn wohnt sogar schon seit 2 Jahren in Köln und meistert sein Leben bravorös.
Ich bin zwar noch als Familienmangerin im Einsatz,brauche aber nicht mehr minutiös alles zu planen.Oft steht Sohnemann am Herd und kocht.Ich habe viele Freiheiten und kann meinen Hobbies nachgehen.Wochenendtrips mit dem lieben Ehemann sind ebenfalls möglich,Sohnemann freut sich über sturmfreie Bude.Ich habe ein Zimmer für mich ganz allein,meine Kreativschmiede,Rückzugsort und vieles mehr.Das eine oder andere Zipperlein plagt mich,doch trotzdem kann ich noch vieles unternehmen.Mein altes Ich kommt langsam wieder zum Vorschein,nachdem es jahrelang unter Forderungen,Erwartungen,Aufgaben und dem Mainstream verschüttet war.

• Ich bin mutiger geworden und selbstbewußter.
• Ich tue etwas für mich und meine Gesundheit
• .Ich habe es geschafft mit Hilfe von WW 15 Kilo ab zu nehmen trotz Wechseljahre.
• Ich habe meine Haarfarbe und Haarlänge verändert.
• Ich habe meinen Kleidungstil modernisiert
• Ich habe mich von Menschen die mir nicht gut tun getrennt
• Ich genieße die Langsamkeit

Jetzt mal ein paar  Bilder von mir,damit man auch mal die Veränderung live und in Farbe sehen kann.

2013

2014

2015

2016

2017

  Beim Schreiben merke ich gerade wieviel sich zum postiven bei mir geändert hat.Ich kann nur sagen,das ich auf keinen Fall weder 20,30,40 oder 50 sein möchte.Ich habe einiges verkehrt gemacht,doch aus Fehlern lernt man.Ich bin viele Umwege gegangen,es lagen eine Menge Steine auf dem Weg,es gab hohe Berge zu überwinden,dunkle Täler und tiefe Flüße.Doch das alles hat mich erst zu der Frau gemacht,die ich heute bin.

Mein Lebensmotto war und ist:

"Hinfallen,aufstehen,Krönchen richten,weitergehen."

Von daher kann ich nur sagen a la Piaf,nein ich bereue nichts.Der Herbst ist eine wunderbare,farbenfrohe Zeit,ich geniesse jetzt das was ich im Sommer meines Lebens gesät und geerntet habe und freue mich auf das was noch spannendes auf mich wartet im Winter.

Bei diesen Bloggerinen findet ihr weitere interssante Artikel zum Thema:

•  meyrose – fashion, beauty & 
•  Zeitlos Bezaubernd
•  Sabine GimmOceanblue Style
• Happyface31
•  Fran-tastic
•  Sunny’s side of life
•  acht stunden sind kein tag

Nun sage ich Tschüß und Adieu.Ich bin schon gespannt,welche schönen Seiten das Älterwerden für euch hat.

4 Wochen ohne

                                      

Es ist nicht zu glauben,nun sind schon fast 4 Wochen vergangen seitdem ich mein letztes WW Treffen hatte.Nach anfänglichen Startschwierigkeiten klappt es mittlerweile sehr gut.Ich esse wenn ich Hunger habe und worauf ich Lust habe.Mein Magen hat sich deutlich verkleinert und braucht auch nicht mehr viel.Außerdem liegt der Fokus nicht mehr auf dem Essen.Es war mir garnicht so bewusst,doch heute Morgen ging es mir so durch den Kopf.Essen ist auf einmal etwas ganz normales geworden,es läuft quasi neben her.Diese Woche war ziemlich turbulent und oft fehlte mir ganz einfach die Zeit zum essen.Am Mittwoch zum Beispiel habe ich morgens gefrühstückt und das nächste Mal habe ich im späten Nachmittag gegessen.Irgendwie hatte ich auch keinen Hunger.Mein Sohn meinte zu mir als ich es ihm erzählte,boah,wie hältst du aus.Ich wäre verhungert.Bist du eine Schlange,die ein Reh verputzt hat und es verdauen muß?Ja,scheint etwas dran zu sein.
Mein Gewicht bewegt sich auch immer noch im Bereich um 62 herum,heute aktuell 62,1.
Yes,Freude!!!!!!! Seit August halte ich konstant mein Gewicht!!!!!! Voll krass!!!!!
Mein Fazit ist: WW war als Grundlage super,so zusagen die Rohfassung,jetzt bekommt  der Diamant den Feinschliff.Sohnemann und meine Wenigkeit eignen uns jetzt Hintergrundwissen an.Im Moment beschäftigen wir uns mit dem Säure-Basen Verhältnis.Wenn der Körper übersäuert ist,arbeitet er so zu sagen gegen sich und es entstehen zum Beispiel Bluthochdruck,Arthrose,man ist müde und schlapp uvm. Fettreduzierte Milchprodukte sind zum Beispiel starke Säurebilder.Von daher gibt es bei uns ab sofort nur die Vollfettvariante,schmeckt besser und macht satter.Ich habe bei den Mahlzeiten schon eine gewisse Routine entwickelt,ja Routine,im Augenblick entdecke ich meine Liebe für die Routine.Es gibt bei mir ein gutes,abwechslungsreiches Frühstück und 1 mittlere Mahlzeit,bei Bedarf noch 1 kleine am Abend oder Zwischendurch.Obst und Gemüse haben den Platz 1 auf dem Speiseplan.Außerdem bin ich von dem Thema Smoothies total begeistert und kreiere meine eigenen Sorten.Herrn Google sei Dank habe ich mir schon Informationsmaterial zusammengestellt und arbeite mich langsam ein.Heute gab es einen grünen Smoothies aus Bananen,Apfel,Avocado,Feigen,Eisbergsalat,Kohlrabi,Gurke,Basilikum,Petersilie,als Basisgetränk Ingwertee,Zitronensaft,verfeinert mit Detoxpulver von BioBio,Zimt,Harissapulver und Agavensirup.
Eine richtige Vitamin- und Mineralstoffbombe.
Also wie ihr seht,es läuft rund bei mir.Allmählich finde ich auch wieder Zeit für meine Hobbies,wie z.Bsp. das BibleArtjournaling.Diese Woche war Ordnung schaffen ein weiteres Thema bei mir.Letzten Sonntag fing es in meinem Zimmer an,das Bastelmaterial wurde gesichtet und ich habe mir eine wunderschöne Kiste mit einzelnen Fächern fürs journalen zusammengestellt.Der Kleiderschrank wurde auch nochmal durchforstet und heute zum Abschluss wurde die Küche auf Vordermann gebracht.Soweit,  so gut.
Da Schlaf auch zu einem ausgewogenen Lebenstil gehört,werde ich mal langsam Richtung Bett wackeln.Morgen ist auch noch ein Tag.



In diesem Sinnes macht es gut und